Τετάρτη 13 Μαρτίου 2019

ΝΗΣΤΙΣΣΙΜΑ ΚΟΥΚΙΣ ΣΑΝ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ (LENTEN COUCIS LIKE CEREAL BARS)

Για να γίνουν αυτά τα νηστίσιμα μπισκότα έγιναν χωρίς ακριβή συνταγή:
Άλεσα σε μούλτι μιά κούπα μούσλι με μια μπανάνα, λίγο φυστικοβούτυρο, λίγη καστανή ζάχαρη  ( μπορεί ν΄αντικατασταθεί  με στέβια), ταχίνι & μισή κούπα χυμού φρούτων. Προσέθετα μαύρες σταφίδες & μερικές κουταλιές αλεύρι ώστε να γίνει μια μαλακή μάζα. Ρίχνουμε κουταλιές σε λαδωμένο ταψί. ψήσιμο σε με μέτριο φούρνο 15-20 λεπτά.
To make these instant biscuits made without a prescription:
I ground a mug of muesli with a banana, some peanut butter, some brown sugar (can be replaced with stevia), tahini & half a cup of fruit juice. Add some black raisins & a few tablespoons of flour to make it a soft mass. Pour spoon into an oiled pan. baking in a medium oven for 15-20 minutes.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Powered By Blogger