Ένα παλιό παραδοσιακό καλοκαιρινό φαγητό το μαγείρεψα σ΄αυτό το εξαιρετικό σκεύος που θυμίζει στη γεύση το παλιό μαγείρεμα στα ξύλα με διαρκή παρακολούθηση.
Πρώτα καθάρισα τις μπάμιες, προτιμήστε φρέσκιας μπάμιες. Ασύγκριτη η γεύση τους εν σχέσει με τις κατεψυγμένες. Τις ράντισα με ξύδι & τις έβαλα μισή ώρα στον ήλιο.
Στο τεπανγιάκι έβαλα λίγο λάδι, τριμμένο κρεμμύδι & το κοτόπουλο σε μερίδες. Αφού τσιγαρίστηκαν ελαφρά , γυρίζοντας το κοτόπουλο κι από τις δύο πλευρές & μετά προσέθεσα αρκετή φρέσκια ντομάτα περασμένη στον τρίφτη,αλάτι , πιπέρι ,πάμπρικα & ψιλοκομμένο μαϊντανό. Επίσης προσέθεσα αρκετό νερό . έβαλα το καπάκι. γύρισα το διακόπτη στη μεγάλη ένταση & παρακολουθώ αυξομειώνοντας τη θερμοκρασία μέχρι να μαλακώσει το κοτόπουλο αλά όχι να βράσει τελείως. ξεπλένω τις μπάμιες καλά, τις προσθέτω στο τεπανγιάκι & βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν οι μπάμιες και να πήξει η σάλτσα. Αν χρειαστεί προσθέτουμε νερό. Το γευστικό αποτέλεσμα θυμίζει μαγείρμα στα ξύλα, όπου το φαγητό παρακολουθείται συνέχεια.
I cooked an old traditional summer food in this excellent utensil that reminds in taste the old cooking in the woods with constant monitoring.First I cleaned the okra, prefer fresh okra. Their taste is incomparable in relation to the frozen ones. I sprinkled them with vinegar & put them in the sun for half an hour.
I put a little oil, grated onion & chicken in portions in the pan. After they were lightly fried, turning the chicken on both sides & then I added
enough fresh tomatoes passed to the grater, salt, pepper, paprika & chopped parsley. I also added enough water. I put the lid on. I turned the switch to high volume & watch the temperature fluctuate until the chicken is soft but not completely boiled. I rinse the okra well, add them to the pan & cook until the okra softens and the sauce thickens. If necessary, add water. The tasty result is reminiscent of cooking in the woods, where the food is constantly monitored.