Τρίτη 31 Μαρτίου 2020

ΜΗΛΟΠΙΤΑ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ (APPLE PIE FOR DIABETES)

Βλέποντας τη συνταγή για μηλόπιτα με φύλλο με μαγιά σκέφτηκα να τροποποιήσω ελαφρά τα υλικά ώστε να μπορεί να καταναλωθεί από διαβητικούς.
Έβαλα μέσα στον κάδο του μίξερ μισή κούπα χλιαρό γάλα μισή συσκευασία φρέσκιας μαγιάς, δύο κουταλιές στέβια, ένα αυγό 1/4 κούπας βούτυρο λιωμένο, δυόμιση κούπες αλεύρι, μισό κουταλάκι αλάτι. Επέλεξα το πρόγραμμα μόνον ζύμωμα & μετά τη έκοψα στα δύο. ένα κομμάτι μεγαλύτερο ,ένα μικρότερο. Άπλωσα το το πρώτο φύλλο (το μεγαλύτερο κομμάτι) λίγο μεγαλύτερο από 30 εκ. διάμετρο & το έστρωσα σε αντίστοιχο λαδωμένο ταψί. Έκοψα δύο ξυνόμηλα σε λεπτές φέτες τα ράντισα με λεμόνι & πασπάλισα με ξύσμα λεμονιού & κανέλα. Άπλωσα το δεύτερο φύλλο το τοποθέτησα πάνω στα μήλα & έκλεισα τα περιθώρια. Τρύπησα το πάνω φύλλο με πιρούνι παντού. Ψήσιμο σε μέτριο φούρνο μισή ώρα.
Αν αντικαταστήσετε τη στέβια με μισή κούπα ζάχαρη & τα ξυνόμηλα με τρία κόκκινα μήλα, η μηλόπιτα μπορεί να καταναλωθεί από όλους. Είναι αρκετά γευστική.
Seeing the recipe for apple pie with yeast, I thought to slightly modify the ingredients so that it can be consumed by diabetics.
I put in the mixer bucket half a cup of lukewarm milk half a packet of fresh yeast, two tablespoons stevia, an egg 1/4 cup melted butter, two and a half cups of flour, half a teaspoon. I chose the program only kneading & then cut it in two. a bit bigger, smaller one.
Stretched in the first panel (the largest part) slightly greater than 30 cm. In diameter and the rolled on respective greased pan. I cut two slices of lemongrass sprinkled with lemon & sprinkle with lemon zest & cinnamon. I spread the second leaf and placed it on the apples and closed the margins. I pierced the top sheet with a fork everywhere. Bake in a medium oven for half an hour.
If you replace the stevia with half a cup of sugar & the tomatoes with three red apples, the apple pie can be eaten by everyone. It's pretty tasty.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Powered By Blogger